2010年 01月 09日
Recovery!! |
年末年始の不摂生とジム通いがとどこうっていたせいか○9kg台まで落ちた体重が○2kg台までになっていまいた。
+3kg台ぐらいでたいして大騒ぎするほどのこともないのですがダイエット目的で通い始めジムのため、やっぱり気になっていたので先週は、メニューを少し大目、有酸素運動を長めに・・・・・。
で、本日、やっと○9kgへRecovery!!
今年一年、この体重をキープして夏には、「細マッチョツ・・・」というシナリオを・・・・(笑)
ランキングにエントリしております。決してご迷惑は、おかけいたしませんので、クリッ、としてください。
みなさん、ご協力の程、よろしくお願いいたします。
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+3kg台ぐらいでたいして大騒ぎするほどのこともないのですがダイエット目的で通い始めジムのため、やっぱり気になっていたので先週は、メニューを少し大目、有酸素運動を長めに・・・・・。
で、本日、やっと○9kgへRecovery!!
今年一年、この体重をキープして夏には、「細マッチョツ・・・」というシナリオを・・・・(笑)
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by pekebouzu
| 2010-01-09 21:45
| 雑談・・・・